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Echauffement avec Séverine : Accès à la vidéo
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Cette activité est particulièrement recommandée pour les séniors n’ayant jamais pratiqué d’activités physiques ou ayant eu des problèmes de santé.
Elle s’articule autour d’exercices simples et ludiques en salle ou à l’extérieur pour mobiliser les capacités d’équilibre de coordination d’adresse de renforcement musculaire dans un esprit de convivialité.
Les Animateurs
Bernard TRIPONNEY
Michel ROLLAND
Bernard TRIPONNEY 
Dominique CHARBONNIER
Denise LAZZERONI
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