Mardi 9h00 à 12h00Salle Tennis de table
7 rue des Sapins
à Saint Vit

Pour cette nouvelle saison 2026-2027, nous souhaitons développer l’activité Tennis de table. Une convention est en cours avec le TT Saint Vit pour pouvoir accéder à leurs équipements 7 rue des sapins à Saint-Vit. Plus d’information à venir prochainement.

—————————————————————————-

Le tennis de table est un sport de raquette plébiscité par toutes les générations.

Il fait travailler l’ensemble du corps, sollicitant les muscles des bras, des jambes, du tronc et favorisant la coordination motrice.

Les mouvements rapides et répétitifs autour de la table de ping-pong constituent un excellent exercice cardiovasculaire, améliorant la capacité respiratoire et l’endurance.

Il nécessite une coordination précise entre les mouvements de la main et les déplacements du corps, ce qui contribue à améliorer la coordination motrice.

Il exige une concentration intense, une anticipation rapide des mouvements de l’adversaire et une prise de décision rapide, ce qui contribue à améliorer les fonctions cognitives telles que la mémoire, la concentration et la stratégie.